163167
Lilla boken om hälsa och välmående [Elektronisk resurs] / Sanna Ehdin.
Lilla boken om hälsa och välmående [Elektronisk resurs] / Sanna Ehdin.
Av: Ehdin Anandala, Sanna 1961-
Utgivningsår: [2009]
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Forum :[Bonnierförlagen] :eLib [distributör]
ISBN: 9789143501582
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
”Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.””Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och anteckna dina drömmar. De kan ge dig uppslag insikter och vägledning.””Ät enligt säsongen. På vintern behöver vi mer rejäl mat som rotfrukter, soppor och gryn. På sommaren mår kroppen bra av lättare mat, sallader och frukter. Försök att äta lokalt odlade produkter och helst ekologiskt.”I denna nyutgåva får man mängder av hälsotips, levnadsvisdom och användbara råd om mat och dryck, naturens läkande energi, skratt och gråt, andning och meditation, meningen med livet, mental fasta, inre frid, stress, drömmar, sorg och mycket.Hälsa är något som man bygger upp och vårdar – precis som en kärleksrelation. Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande.Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna.Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil.Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen.Sanna EhdinOmslagsformgivare: Anders Timrén [Elib]

Andra titlar av samma författare

169454
Av: Ehdin Anandala, Sanna
166368
Av: Ehdin Anandala, Sanna
166369
Av: Ehdin Anandala, Sanna
166367
Av: Ehdin Anandala, Sanna
175544
Av: Ehdin Anandala, Sanna

Liknande titlar

195890
Av: Wittstamm, Willem
163060
Av: Doctare, Christina
193466
Av: Robild, Eva
164693
Av: Alexandersson, Pernilla
166815
Av: Nordgren, Malin
166838
Av: Seeberger, Astrid
166840
Av: Benno, Peter
166841
Av: Frostegård, Johan
167088
Av: Engquist, Anders
163603
Av: Pettersson, Susanne

Sök

Språk