226015
Smartare än din telefon. [Elektronisk resurs] : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer / Siri Helle.
Smartare än din telefon. [Elektronisk resurs] : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer / Siri Helle.
Av: Helle, Siri 1991- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127824379
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till. Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss närmare människorna vi älskar. Det handlar bara om att lära sig hur. Att outsmarta telefonen, helt enkelt. I denna praktiska guide rensar psykologen Siri Helle bland myterna och missförstånden kring hur vi påverkas av våra smartphones. Du får råd och tips på hur du bryter osunda teknikvanor och får ut det bästa av din mobil. Genom att ta kontroll över det kraftfulla verktyget i din ficka kan du närma dig det liv du vill leva. Mellan alla ramaskrin och pekpinnar i den här frågan är det vilsamt att läsa en guide som är så nyanserad och väl underbyggd. Jag hade praktisk hjälp redan från kapitel ett. Den här boken borde bli obligatorisk undervisning för både ungdomar och vuxna!Anna Bennich Karlstedt, leg. psykolog och expert i TV4 Nyhetsmorgon. Med Smartare än din telefon lyckas Siri Helle ge en både rolig och lättbegriplig sammanfattning av ett viktigt forskningsområde.Per Carlbring, professor i psykologi vid Stockholms universitet. [Elib]

Andra titlar av samma författare

208177
Av: Helle, Siri

Liknande titlar

178664
Av: Stenmark, Mikael
244577
Av: Warraich, Haider
178751
Av: Knutsson, Maria
234541
Av: Kärnstrand, Moa
162578
Av: Forsman, Birgitta
245488
Av: Foer, Jonathan Safran
178710
Av: Stolt, Carl-Magnus
162482
Av: Lindström, Sverker

Sök

Språk