251226
Fysisk aktivitet : hälsa, välbefinnande och förändring hos individen / Dan Andersson ; sakgranskning: Eva Andersson.
Fysisk aktivitet : hälsa, välbefinnande och förändring hos individen / Dan Andersson ; sakgranskning: Eva Andersson.
Av: Andersson, Dan 1967- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Studentlitteratur
ISBN: 9789144134093
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken har ett tvärvetenskapligt upplägg och beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv, olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer när man är fysiskt aktiv. I bokens inledning förklaras hur vår moderna livsstil kontrasterar mot våra förfäders vardag och vilka problem som kan uppstå i samband med fysisk underbelastning. Därefter följer avsnitt om motivation, förändringar och stödjande miljöer samt om anatomi och fysiologi med fokus på rörelseapparaten. Kapitlet Ett liv i rörelse och balans: sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa handlar om hur regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken att drabbas av många av våra vanligaste folksjukdomar, exempelvis högt blodtryck och depression. Boken avslutas med fakta om hur den fysiska förmågan kan förbättras genom aerob och muskelstärkande fysisk aktivitet. Boken vänder sig till studerande inom hälso- och sjukvård, folkhälsa, idrottsvetenskap, pedagogik samt polis- och militärutbildning. Den kan också användas av redan yrkesverksamma inom dessa områden.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

38601
Av: Andersson, Dan
38444
Av: Andersson, Dan
37605
Av: Andersson, Dan
31025
Av: Andersson, Dan
87562
Av: Andersson, Dan
71405
Av: Andersson, Dan
92250
Av: Andersson, Dan
23403
Av: Andersson, Dan
29652
Av: Andersson, Dan
27895
Av: Andersson, Dan
246655
Av: Andersson, Dan
51845
Av: Andersson, Dan
32469
Av: Andersson, Dan
94016
Av: Andersson, Dan
70417
Av: Andersson, Dan

Liknande titlar

150542
Av: Faskunger, Johan
260392
106476
Av: Berg, Kristian
148063
Av: Hagbarth, Linda
155113
Av: Hansen, Anders
209657
Av: Pellmer Wramner, Kristina
205086
Av: Ahlsén, Maria
228074
Av: Hutchinson, Alex
121950
Av: Ringberg, Magnus
134265
144481
145142
Av: Klinta, Cia
209308
226901
Av: Christiansen, Glen
238797
Av: Davidsson, Anna Suvanna
255052
Av: Panda, Satchin
123786
Av: Hjortstad, Björn
148006
Av: Rönnberg, Olga

Sök

Språk