252821
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica 1976- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 9789174248234
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

110995
Av: Malmros Manfrinato, Louise
200235
Av: Johansson, Martina
243636
Av: Dahlén, Micael
179356
Av: Akraka, Maria
148783
Av: Mattsson, C. Mikael
116231
Av: Woxnerud, Katarina
197177
Av: Engstedt, Pippi
142742
Av: Woxnerud, Katarina
104083
Av: Tainton Lindqvist, Blossom
149595
Av: Roberto, Paolo
179351
Av: Stilwell, Alexander
152100
Av: Mrsic, Dragomir
228074
Av: Hutchinson, Alex
121808
Av: Jörgensen, Håkan
207832
Av: Borelius, Maria
136694
Av: Rytter, Ove
147935
Av: Reckmann, Thomas
114195
Av: Gallagher-Mundy, Chrissie
114196
Av: Murphy, Sam
105979
Av: Porsman Reimhult, Camilla

Sök

Språk