256127
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Av: Sandström, Lovisa 1984- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 9789113113166
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar. Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak. Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

242268
Av: Sandström, Lovisa

Liknande titlar

113779
Av: Flinkenberg, Charlotta
119434
Av: Dahlqvist, Annika
182416
250013
Av: Stahre, Lisbeth
114935
Av: Ståhl, Anna-Britta
123230
Av: Skaldeman, Sten Sture
119511
Av: Ottosson, Anna
128491
Av: Lauritzson, Ola
133498
Av: Ingvar, Martin
141139
Av: Bojs, Karin
149420
Av: Mosley, Michael
248055
Ner
Av: Ek, David
142953
Av: Zytomierska, Katrin
129552
205564
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
155629
Av: Hellström, Börge
122701
Av: Schück, Cathrine

Sök

Språk