260517
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Av: Brismar, Kerstin 1945- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 9789113102351
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare. Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom. Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

256861
Av: Brismar, Kerstin

Liknande titlar

254269
Av: Wallensten, Anders
246831
Av: Frostegård, Johan
260843
Av: Björn, Monika
255052
Av: Panda, Satchin
262450
Av: Borelius, Maria
143286
Av: Ehdin Anandala, Sanna
253521
Av: Chatterjee, Rangan
226611
Av: Chatterjee, Rangan
260382
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
199794
Av: Simonson, Nisse
242268
Av: Sandström, Lovisa
121808
Av: Jörgensen, Håkan
206135
Av: Regberg Lundborg, Emma
223280
Av: Fung, Jason
260386
Av: Ehdin, Sanna
226441
Av: Kaspersen, Kristin
250025
Av: Hansen, Anders
152177
Av: Mosley, Michael
252821
Av: Norrbom, Jessica

Sök

Språk