4ac88aef-bcf1-45fd-9ea9-4c60a92bc8a5
Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press
Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press
Av: Almén, Niclas
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127827905
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

61d3890b-385c-4f07-a972-5ddbd4b28129
Reload : så blir du återhämtningssmart : boken för dig som inte har tid
Reload : så blir du återhämtningssmart : boken för dig som inte har tid
Av: Fexeus, Henrik
2492c8ed-9cae-494d-91ac-1cdd61020370
Livskoden enligt hjärnan : bygg starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress
Livskoden enligt hjärnan : bygg starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress
Av: Skogholm, Lena
72a76509-04e1-4ecf-b591-3a17bbce7d43
Att förstå sin egen utsatthet : stöd för professionella i människovårdande yrken
Att förstå sin egen utsatthet : stöd för professionella i människovårdande yrken
Av: Carlander, Jakob
5a9ed9f8-08f3-45d2-b4cd-acb0920f1aac
Kris-stress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Kris-stress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Av: Grossi, Giorgio
19dadfb0-3edf-4499-acb1-722b77ead751
Stressa ner
Stressa ner
Upphov: Bohlin, Mette
8061eeab-b335-4145-ac6c-40b52864cf63
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Av: Livheim, Fredrik
5a72a651-9ec2-48c5-9aec-4797bd29171f
Utan press : om medkänsla, prestation och stress
Utan press : om medkänsla, prestation och stress
Av: Viotti, Sofia
a024bab4-6deb-4b81-9595-4c287c4eade2
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Av: Billmark, Mats
70291aeb-ac32-4277-aded-fc2c902183d8
Den lidande människan
Den lidande människan
Av: Hægerstam, Glenn
56bce84f-4a0e-4db6-9619-c1b2b08aa9ac
I balans : 52 lysande idéer om att finna ditt inre lugn
I balans : 52 lysande idéer om att finna ditt inre lugn
Upphov: Ahsan, Tania
f5a84ada-a5ad-4bfa-9deb-78a4346364d3
Anonyma prestationister : en historia om stress
Anonyma prestationister : en historia om stress
Av: Svanell, Adam
aae75f6c-0251-4fee-89b8-b33e91dacba1
Stressens effekter på individens resurser : om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga
Stressens effekter på individens resurser : om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga
Av: Wentz, Kerstin
a949e42d-c5da-43ea-8a88-2d1df3519e0f
Inte bara Anna : asperger och stress
Inte bara Anna : asperger och stress
Av: Zeipel, Elisabet von
db0db508-9f56-48e7-88e8-260e1851461f
Prestera hållbart : hur du presterar högt med kraft och energi
Prestera hållbart : hur du presterar högt med kraft och energi
Av: Furulund, Sandra
0a7e1cf1-a97f-4a14-9690-9143f26c88a3
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
Upphov: Åsbrink, Madeleine
b404f7a4-925c-4f02-898d-fcaa344c49e9
Mental träning
Mental träning
Upphov: Wessbo, Simon
5d19fd76-90b7-4c7d-aaf8-594b8cc84817
Medicinskt svårförklarliga symtom : som t. ex. elkänslighet, fibromyalgi, kronisk trötthet, kemisk känslighet, utbrändhet
Medicinskt svårförklarliga symtom : som t. ex. elkänslighet, fibromyalgi, kronisk trötthet, kemisk känslighet, utbrändhet
Upphov: Lindh, Johannes
ac5c285e-63c9-4ff7-9298-1e4c24cdf441
Ett slut en början : en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom
Ett slut en början : en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom
Av: Nygren, Niklas
8c0a398d-37df-4c17-8cfe-b8e4afa068aa
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Av: Hansen, Anders
d2a95822-ce3d-4def-b48b-45a012c1f7b3
Hoppa tio centimeter - i taget : arbetsbok för förändring med praktisk psykologi
Hoppa tio centimeter - i taget : arbetsbok för förändring med praktisk psykologi
Av: Hammer, Sofie

Sök

Utökad sökning

Språk