120953
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar] / Steven C. Hayes med Spencer Smith ; förord av Anna Kåver ; översättning: Per Rundgren ; [fackgranskning: Ata Ghaderi ; teckningar: Airi Iliste, Elisabet Bjurner].
Omslagsbild
Av: Hayes, Steven C
Utgivningsår: 2007
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Natur och kultur
ISBN: 9789127114920
Anmärkning:
2. tr., 2007 ; [Ny tryckn.] 2010 ; 5. tr., 2012
Originaltitel: Get out of your mind & into your life
Omfång: 268, [1] s. ill. 25 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Varför lider vi? -- Varför språket leder till lidande -- Vi har så svårt att släppa våra undvikande strategier -- Att släppa taget -- Kruxet med tankar -- Att ha en tanke är inte samma sak som att "köpa" den -- Om jag inte är mina tankar, vem är jag då? -- Medveten närvaro -- Acceptans - vad det är och inte är -- Acceptans: Att lära sig ta språnget -- Grundläggande värderingar -- Välj dina värderingar -- Att omsätta ord i handling -- Slutord: Valet att leva ett engagerat och meningsfullt liv

Här finns titeln:

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

136024
110039
Av: Törnblom, Mia
124216
Av: Cullberg Weston, Marta
100742
Av: McGraw, Phillip C
141015
Av: Lindwall, Magnus
108113
Av: Eriksson, Caroline
141773
Av: Harris, Russ
154611
Av: Lagercrantz, Agneta
144613
Av: Cullberg Weston, Marta
130647
126870
Av: Dahl, JoAnne
138123
Av: Linton, Steven James
114157
KBT
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
219510
Av: Sandberg, Katrin
179882
Av: Segal, Inna
145466
Av: Stahre, Lisbeth
152412
122245
Av: Schenström, Ola
153200
Av: Kåver, Anna

Språk

Taggar

Om författaren

Loading...

Härnösands bibliotek

  • Besöksadress/paket: Universitetsbacken 3
  • 871 31 Härnösand
  • Brev: 871 80 Härnösand
  • Reception: 0611-865 30
  • Information plan 2: 0611-865 11
  • bibliotek@harnosand.se

Ramviks bibliotek

Viksjö bibliotek