142451
Maten som stärker din hälsa / Charlotte Erlanson-Albertsson ; foto: Ann Lindberg ; receptbearbetning: Cecilia Davidsson
Omslagsbild
Av: Erlanson-Albertsson, Charlotte 1947-
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Ica
ISBN: 978-91-534-3577-8
Omfång: 168 s. : ill., tab. ; 25 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken beskriver i sin första del de vanligaste sjukdomarna, som åderförkalkning, Alzheimers sjukdom, ledsjukdomar, inflammatoriska tarmsjukdomar, psoriasis och orsakerna till dessa. Varje avsnitt avslutas med vilken kostr som specifikt skyddar mot respektive sjukdom och - inte minst - vilken kost som ska undvikas. Bokens andra del beskriver nyttiga livsmedel, från, frukt, bär och grönsaker till te, kaffe, vin och choklad. En förklaring ges till varför de är nyttiga och hur de ska användas. För den som tycker om tabeller finns det rikliogt med sådana. Boken avslutas med recept på bra maträtter: frukostar, middagar, efterrätter och några brödrecept.
Förord -- Introduktion -- Sjukdomar -- Cancer -- Hjärt-kärlsjukdomar -- Ledsjukdomar -- Inflammatpriskla tarmsjukdomar -- Psoriasis -- Alzheimers sjukdom -- Läkande mat -- Frukt och bär -- Grönsaker och rotfrukter -- Bröd och nötter -- Fisk och skaldjur -- Mjölkprodukter och probiotika -- Drycker (te, kaffe, vin, choklad) -- Recept

Här finns titeln:

Loading...
Man förstår att författaren vet vad hon pratar om angående vad som är bra att äta. Bara att läsa en hel sida om lökens förträfflighet, om de fantastiska goda ämnen som finns i våra blåbär! Recepten är enkla med bra råvaror. Bäst är dock kommentarerna under recepten då det blir så begripligt om nyttigheterna i livsmedlen, bla ämnen mot "åldersglömska". En bok att läsa både i köket och på kammarn.
2012-01-02
rutbo
Old-Hedemora-noInUse

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

125830
Av: Erlanson-Albertsson, Charlotte
130980
Av: Erlanson-Albertsson, Charlotte

Liknande titlar

187289
Av: Rosén, Måns
137789
Av: Eenfeldt, Andreas
181064
Av: Johansson, Ulla
238339
Av: Borelius, Maria
130980
Av: Erlanson-Albertsson, Charlotte
146894
Av: Rössner, Stephan
155791
Av: Lind, Per Ove
152410
145541
Av: Fernholm, Ann
142096
Av: Lindegren, Roger
192940
Av: Hellénius, Mai-Lis
182754
Av: Nertby Aurell, Lina
159202
Av: Westblom Jonsson, Helen
153953
Av: Fernholm, Ann
124466
Av: Nyblom, Helena
136551
Av: Hallén, Anna
100585
Av: Cordain, Loren
181789
Av: Spector, T. D

Språk

Taggar

Om författaren

Loading...

Härnösands bibliotek

  • Besöksadress/paket: Universitetsbacken 3
  • 871 31 Härnösand
  • Brev: 871 80 Härnösand
  • Reception: 0611-865 30
  • Information plan 2: 0611-865 11
  • bibliotek@harnosand.se

Ramviks bibliotek

Viksjö bibliotek