• Logga in för att låna
242639
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Zytomierska, Katrin (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: HörOpp!
ISBN: 9789186615994
Anmärkning:
Dator (79.44 MB)
iOS (79.31 MB)
Android (app) (79.31 MB)
Omfång: 13218 sek.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare. En receptbooklet medföljer denna mp3-bok som ett pdf-dokument. Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF. Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat. Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat. Bli smal med Katrin du med! [Elib]

En roande bok med mycket svordomar och skäll på de tjocka. Detta är en bok som prisar LCHF. Tidigare har Katrin låtit sig uppslukas av en annan diet där det räknades points. Där kunde hon äta mänder med potatis för oavsett mängd så räknades det bara som ett fåtal points. Nu har hon lyckats gå ner alla kilon hon lade på sig under graviditeten med hjälp av LCHF och är helt uppslukad av denna diet. Det är en intressant bok med annorlunda vokabulär då hon använder sitt vanliga talspråk. Att Katrin gick upp så kraftigt under graviditeteten är inte konstigt då hon valde att sluka godis och andra onyttigheten. Jag tror att oavsett diet så skulle hon gått ner i vikt bara genom att minska på sötsaker och motionera. För det intressanta med alla dieter är ju faktiskt att de samtidigt poängterar motion.
2016-07-08
gun5
SNOKA-bibliotek

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

201875
Av: Zytomierska, Katrin

Liknande titlar

Språk

Taggar

Om författaren

Loading...

Härnösands bibliotek

  • Besöksadress/paket: Universitetsbacken 3
  • 871 31 Härnösand
  • Brev: 871 80 Härnösand
  • Reception: 0611-865 30
  • Information plan 2: 0611-865 11
  • bibliotek@harnosand.se

Ramviks bibliotek

Viksjö bibliotek