,Stigande ,Fallande

251226
Fysisk aktivitet : hälsa, välbefinnande och förändring hos individen / Dan Andersson ; sakgranskning: Eva Andersson.
Fysisk aktivitet : hälsa, välbefinnande och förändring hos individen / Dan Andersson ; sakgranskning: Eva Andersson.
Av: Andersson, Dan 1967- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: Upplaga 2
Förlag: Studentlitteratur
ISBN: 9789144134093
Omfång: 142 sidor illustrationer 23 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken har ett tvärvetenskapligt upplägg och beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv, olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer när man är fysiskt aktiv. I bokens inledning förklaras hur vår moderna livsstil kontrasterar mot våra förfäders vardag och vilka problem som kan uppstå i samband med fysisk underbelastning. Därefter följer avsnitt om motivation, förändringar och stödjande miljöer samt om anatomi och fysiologi med fokus på rörelseapparaten. Kapitlet Ett liv i rörelse och balans: sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa handlar om hur regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken att drabbas av många av våra vanligaste folksjukdomar, exempelvis högt blodtryck och depression. Boken avslutas med fakta om hur den fysiska förmågan kan förbättras genom aerob och muskelstärkande fysisk aktivitet. Boken vänder sig till studerande inom hälso- och sjukvård, folkhälsa, idrottsvetenskap, pedagogik samt polis- och militärutbildning. Den kan också användas av redan yrkesverksamma inom dessa områden.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

70888
Av: Andersson, Dan
87562
Av: Andersson, Dan
37605
Av: Andersson, Dan
23403
Av: Andersson, Dan
38444
Av: Andersson, Dan
38601
Av: Andersson, Dan
24472
Av: Andersson, Dan
31025
Av: Andersson, Dan
27895
Av: Andersson, Dan
29652
Av: Andersson, Dan
71405
Av: Andersson, Dan
92250
Av: Andersson, Dan
246655
Av: Andersson, Dan
94016
Av: Andersson, Dan
70417
Av: Andersson, Dan
32469
Av: Andersson, Dan
157286

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

150542
Av: Faskunger, Johan
121950
Av: Ringberg, Magnus
134265
148783
Av: Mattsson, C. Mikael
121808
Av: Jörgensen, Håkan
145142
Av: Klinta, Cia
144481
226901
Av: Christiansen, Glen
226924
Av: Söderholm, Leila
238797
Av: Davidsson, Anna Suvanna
209308
155629
Av: Hellström, Börge
190248
Av: Vesterskov, Elin
242268
Av: Sandström, Lovisa
206135
Av: Regberg Lundborg, Emma
207832
Av: Borelius, Maria
129565
Av: Porsman Reimhult, Camilla
139665
Av: Ericsson, Niclas
106476
Av: Berg, Kristian

Språk

Taggar

Om författaren

Loading...

Härnösands bibliotek

  • Besöksadress/paket: Universitetsbacken 3
  • 871 31 Härnösand
  • Brev: 871 80 Härnösand
  • Reception: 0611-865 30
  • Information plan 2: 0611-865 11
  • bibliotek@harnosand.se

Ramviks bibliotek

Viksjö bibliotek