251226
Fysisk aktivitet : hälsa, välbefinnande och förändring hos individen / Dan Andersson ; sakgranskning: Eva Andersson.
Fysisk aktivitet : hälsa, välbefinnande och förändring hos individen / Dan Andersson ; sakgranskning: Eva Andersson.
Av: Andersson, Dan 1967- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Studentlitteratur
ISBN: 9789144134093
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken har ett tvärvetenskapligt upplägg och beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv, olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer när man är fysiskt aktiv. I bokens inledning förklaras hur vår moderna livsstil kontrasterar mot våra förfäders vardag och vilka problem som kan uppstå i samband med fysisk underbelastning. Därefter följer avsnitt om motivation, förändringar och stödjande miljöer samt om anatomi och fysiologi med fokus på rörelseapparaten. Kapitlet Ett liv i rörelse och balans: sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa handlar om hur regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken att drabbas av många av våra vanligaste folksjukdomar, exempelvis högt blodtryck och depression. Boken avslutas med fakta om hur den fysiska förmågan kan förbättras genom aerob och muskelstärkande fysisk aktivitet. Boken vänder sig till studerande inom hälso- och sjukvård, folkhälsa, idrottsvetenskap, pedagogik samt polis- och militärutbildning. Den kan också användas av redan yrkesverksamma inom dessa områden.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

87562
Av: Andersson, Dan
37605
Av: Andersson, Dan
23403
Av: Andersson, Dan
38444
Av: Andersson, Dan
38601
Av: Andersson, Dan
31025
Av: Andersson, Dan
27895
Av: Andersson, Dan
29652
Av: Andersson, Dan
71405
Av: Andersson, Dan
92250
Av: Andersson, Dan
246655
Av: Andersson, Dan
94016
Av: Andersson, Dan
70417
Av: Andersson, Dan
32469
Av: Andersson, Dan
157286
51845
Av: Andersson, Dan

Liknande titlar

150542
Av: Faskunger, Johan
151980
Av: Stuckler, David
106476
Av: Berg, Kristian
155924
Av: Faskunger, Johan
209657
Av: Pellmer Wramner, Kristina
144835
Av: Pellmer Wramner, Kristina
133663
Av: Balkfors, Britta
148063
Av: Hagbarth, Linda
155113
Av: Hansen, Anders
90912
Av: Woxnerud, Katarina
228074
Av: Hutchinson, Alex
205086
Av: Ahlsén, Maria
121950
Av: Ringberg, Magnus
134265
148006
Av: Rönnberg, Olga
149220
Av: Froböse, Ingo

Sök

Språk